央广网北京3月27日音讯，清华大学附属小学在春季学期开端加强学生上肢力气操练，活跃做出呼应北京市教育委员会与体育局联合印发的“体育八条”方针，以进步青少年体质健康水平。课程中，学生参加了单杠直臂悬垂和实心球操练，旨在进步腰腹和上肢力气。
近年来，中考体育测验中的引体向上合格率偏低，突显了青少年上肢力气缺乏的问题。清华大学附属小学体育特级教师任海江指出，许多初高中生在引体向上项目上体现欠安。在此布景下，校园从三年级开端慢慢地将单杠操练归入日常体育教育，运用课后时刻进行悬垂、引体等多种操练，一起鼓舞学生在课余时刻进行上肢力气练习。
据悉，“体育八条”规则了从小学四到高中三年级的不同行为规范，例如四年级男生需要在单杠直臂悬垂上坚持30秒，而五年级女生要求30秒。任海江表明，透过分阶段的操练规范，为学生在中考的体测项目上打下坚实基础。
此外，北京市教委也出台相应要求，保证各小学装备必要的体育器材，如单杠、云梯等，以便有用展开操练。任海江着重，校园应为体育活动供给满足的器械与场所，一起，各体育教师也需不停地改进改造课程内容，进步讲堂活动质量。
研讨显现，上肢力气不仅对学生的运动成果有活跃影响，还能改进日常生活能力并增强自信心。我国教育科学研讨院的专家这样以为，进步上肢力气有助于改进青少年的身体发育，缓解比如脊柱侧弯等问题。
近年来，跟着课业压力添加和电子设备运用频率进步，一些青少年肌肉力气有所削弱。北京市此次推出的弱项健旺举动，旨在经过聚集青少年体能短板，推进体教变革，进步学生整体健康水平。专家呼吁，方针的拟定应结合实际数据，着眼于体能的全面进步，以完成青少年健康的长效机制。回来搜狐，检查更加多
