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在乒乓球场上,干脆利落的扣杀高球无疑是最能激起气氛的击球办法。但是,许多业余选手在面临高球时常常呈现失误,或许因过于用力而出界,或因惧怕失误而下网,失去得分良机。其实,扣杀高球并不是简略的蛮力,而是要把握必定的技巧和办法。只需你了解并运用以下三个中心技巧,就能将高球转化为得分的利器。
首先是战前预备。正确的预备姿态是成功扣杀的根底。业余选手常常在预备阶段就犯错,导致后续击球失误。面临对手的高球时,首先要调整站位,侧前方跨步,坚持身体与球台大约45度角,重心下沉,构成“蓄势待发”的状况。脚步距离略宽于肩,后脚的蹬地力气能够直接影响手臂的发力。拍面视点需稍微前倾,操控在30-45度之间,以防止球下网或出界。一起,手臂应天然抬起,肘部略高于肩,保证拍面高于来球。
接下来是中心击球。击球的机遇和发力办法是扣杀成功的要害。最佳的击球机遇是在球的最高点或刚开始下降时,此刻球的速度和旋转最为安稳,给你足够的调整时刻。切忌在球上升期就进行扣杀,避免被球的上升力带偏。发力技巧上,应该全身和谐发力,后脚蹬地,腰部带动上半身,手臂顺势挥动,保证力气顺利传递。在击球瞬间,手腕要用力“包球”,以保证球精确落在对方台内。
最终,别忘了随挥与复原。击球后,手臂应天然随挥,坚持拍面前倾,卸力的一起坚持身体平衡。随挥完毕后,敏捷用小碎步回到根本站位,预备迎候对手的回球。由于对手在面临扣杀时,可能会回出短球或侧旋球,快速复原有助于抢占自动。
实战中,还有几个小细节能进步扣杀成功率:调查对手的站位,挑选正真合适的方向进行扣杀;操控力气,不是一切高球都需求全力扣杀;多加操练,寻觅感觉,针对性改善。
经过不断操练预备、击球和复原这三个环节,构成肌肉回忆,业余选手相同能在竞赛中打出让对手惊叹的扣杀。下次在球场上遇到高球时,别犹疑,运用这些技巧,提高你的扣杀水平,成为场上的明星选手!回来搜狐,检查更加多