为贯彻执行《全民健身法令》，呼应国务院颁布的《全民健身方案(2016-2020年)》，执行国家体育总局关于全民健身的要求，推进举重项目在全民健身方面的建造，国家体育总局举摔柔运动管理中心近来拟定了《全国力气健身等级规范》，该规范适用于整体国民，相同适用于展开力气健身活动的各级组织和组织。
曩昔几十年，我国举重已获得31枚奥运金牌、数百个国际大赛冠军，乃至数百次打破国际纪录，在举重范畴是名副其实的国际强国。近期《全国力气健身等级规范》和《全国学生力气健身等级规范》出台，其间既包括竞技举重的各项技能，也有简略易练的日常健身动作目标，极具力气健身的现实意义和价值。
《全国力气健身等级规范》的施行有利于逐渐推进全民健身活动展开，增强公民体质。《规范》依据体重设女子七个等级(44、48、53、58、63、69、+69公斤级)和男人八个等级(52、56、62、69、77、85、94、+94公斤级)。依据竞技10项(抓举、挺举、高抓、高翻、架上挺、宽拉、窄拉、前蹲、后蹲、卧推)、体能3项(引体向上、双臂屈伸、俯卧撑)、超人13项、力气举等项目的对应数据，拟定相应规范。依照成果设六个等级，即一级(金龙)、二级(金象)、三级(金牛)、四级(金马)、五级(力士)、六级(小力士)。
依据《全国力气健身等级规范施行办法》，获得竞技10项等级证书和证章的，颁发“竞技力气健身之星”的称谓及相应证书证章；获得体能3项等级证书和证章的，颁发“体能力气健身之星”的称谓及相应证书证章；获得超人13项等级证书和证章的，颁发“超人力气”的称谓及相应证书证章。参与力气健身者，能够一起持有多项、多等级证书和证章。对推广《规范》成果突出的单位，举摔柔运动管理中心还将给予赞誉和奖赏。
《全国力气健身等级规范》为国人力气健身练习供给了最好的参阅规范，将鼓舞更多大众投身于力气健身的队伍，为“刻画愈加健壮的我国人，营建更夸姣的我国健康，打造更自傲的我国日子，发明愈加坚决的我国力气”保驾护航。回来搜狐，检查愈加多
